علل برانگیزاننده خشم

علل برانگیزاننده خشم

خیلی ها زود خشمگین میشن و برخی از این افراد دنبال جلوگیری از این خشم خود هستن ولی نمی دانن که چگونه باید جلوی این خشم را گرفت!!

خشم های نابه هنگام بعضا کار دست انسان می دهند و لذا نه اینکه از سودی برخوردار نیست بلکه به انسان ممکن است ضررهای بسیار بزرگ و جبران ناپذیری بزند.!

پس باید بتوانیم جلوی خشم خود را بگیریم.
از جمله عواملی که می تواند ما را در مدیریت خشم و استفاده بهینه از آن کمک کند، توجه به علل آن است. علل تحریک کننده خشم متعددند، اما کاملا از هم جدا نیستند، بلکه با هم تعامل و همپوشی دارد.